当店は安心して通えるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

 

当店は、体力と体形が気になり始める30代以上の男女を対象としたパーソナルトレーニングジムです。

 

当店は、筋力トレーニングとコンディショニングを組み合わせた、ボディメイク、体力向上、姿勢改善の三つを同時に行うパーソナルトレーニングをご提供しております

(もちろんお客様のご要望に応じたオーダーメイドのプログラムを組むことも可能です)

 

価格につきましてはお客様がボディメイクを継続しやすいよう、名古屋市内のパーソナルトレーニングジムの中でも比較的格安なお値段でご提供しております。またご契約後、事前に告知のない高額な追加プランを押し売りすることもありません。

 

当店はお客様が安心して通えるパーソナルトレーニングジムを目指しております。

 

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当店の強み

1、お客様の体力レベルに応じたプログラム

当店はお客様の体力レベルに合わせて、筋力トレーニングとピラティスとコンディショニングを組み合わせたプログラムを行っています。

 

身体を動かすことに慣れていない方は、ピラティスの基本エクササイズを軸に体力をつけ、そこから徐々に筋力トレーニングの比率を増やしていきます。

 

体力に自信のない方でも、まず運動に慣れること、エクササイズを楽しむことから始められます

 

また食事や生活習慣の改善についてもいきなりすべて変えるのではなく、できる範囲で少しずつ変えていくこともできます。

 

いろいろやろうとして失敗するよりも、このようにできそうなことから始めて着実に成果を出したほうが長期的には成功しやすくなります

 

 

2、プロセスを重視する

当店では、目標はあくまで向かう方向を決めるためのものと考え、そこに至るプロセスを重視しています。

 

ボディメイクに限らず、目標を決めるのは重要なことです。しかし数値目標にとらわれすぎて肝心の見た目や身体感覚に目が向かなくなったり、ダイエットの停滞期に必要以上のストレスを感じてしまうのでは意味がありません

 

プロセス重視なら状況に応じて達成目標を柔軟に変化させることができるので、お客様をとりまく環境の変化に合った合理的なプログラムを組むことができます。

 

少しずつ段階を踏んで着実に成果を積み上げるなら、プロセス重視のほうが長期的にはうまくいきます。重要なのは、以前より少しでも状態が改善することです。

 

 

3、サプリメントの購入費用を安く抑えられる

ネットショッピングが当たり前のものとなった現在、プロテインやサプリメント、各種トレーニングギアも、店頭で購入するよりネットで購入した方が安く済むことが増えました。

 

当店はそのような点を考慮し、amazon、楽天、iHerbなどのネットショップで入手可能なものの中から、お客様のご予算と体質にあったもので、できる限り安く入手できる商品をご提案しております

 

 


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名古屋市近郊のみなさま、こんにちは。パーソナルトレーニング・リバティは名古屋市営地下鉄伏見駅から徒歩5分、御園通り沿いにあるパーソナルトレーニング・ジムです。

 

当店は完全個室、マンツーマン指導のパーソナルトレーニング・ジムです。通常のスポーツクラブとは違い、運動器具の順番待ちに煩わされることがないので、集中してパーソナルトレーニングを受けることができます

 

当店のパーソナルトレーニングでは、筋力トレーニングとコンディショニングを中心に、お客様の状態に合わせてピラティスなども組み合わせながらバランス良く筋肉をつけることができます

 

食事のチェック(強制ではありません)や、その他のご相談にもお応えいたしております。当店は親しみやすさと気楽さを売りにしておりますので、ボディメイクのお悩みから日頃のストレスに関するお悩みまで、可能な限り親身になっておうかがいします。

 

ご興味を持たれた方は、ぜひ下のオレンジ色のボタンから無料カウンセリング・無料体験をお申込みください。お問い合わせをお待ちいたしております。

 

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「リバティ」という言葉に込められた意味

パーソナルトレーニング・リバティの「リバティ」は、「自由」を意味するlibertyと「生きる」という意味のliveを掛け合わせてlivertyとしました。

 

「自由」と訳される英語は「リバティ」の他に「フリーダム」があります。「フリーダム」は「他人や社会がどうあれ私は私の好きにやる」といった意味の「自由」です。

 

それに対して「リバティ」は、「自らの意思と責任で選択する」「自助努力によって自由を勝ち取る」「他人の権利を侵害しない」といったニュアンスが含まれています。

 

何事も最後に結果を決めるのは自分自身の運と実力です。運はどうすることもできませんが、実力は小さなことからコツコツ挑戦し、努力することで、誰でもある程度手に入れることができます。

 

当店はお客様の努力が実を結ぶよう、目標を達成するためのプロセスを示し、お客様の挑戦を全力で後押しいたします。