初めての方へ


 ここでは当店のご契約までの流れや、トレーニングセッションの内容についてご案内していきます。

 

ご契約までの流れ

お問い合わせいただいてからご契約までの流れは以下の通りです。

 

無料カウンセリングのご予約 ⇒ 無料カウンセリング&無料体験 ⇒ ご契約

 

ご契約にはお認印と身分証明書が必要となります。契約書/同意書の内容にご納得いただけましたら、ご署名、ご捺印いただき契約完了となります。

 

なお、当店では契約金、違約金等を頂戴しておりません。料金はトレーニングセッション、及びレンタル用品などの各種サービスにかかります。詳細は「システムと料金」をご覧ください。

 

ご予約の仕方

次回のご予約はセッション終了後にお取りいただくか、メール、お電話、LINEのいずれかでご連絡ください。お時間の変更につきましても同様です。

 

できるだけ確実に予約を取りたい方は、曜日と時間を決めて1、2か月分をまとめてのご予約をおすすめいたします

 

持ち物など

トレーニングセッションに必要な持ち物は以下の通りです。

 

・室内用シューズ

筋力トレーニングの際に使用します。スリップしにくいもので、靴底が硬いものほどウエイトトレーニングに適しています。ピラティスと自重トレーニングだけの場合は必要ありません。なお、事前にサイズをご指定いただきましたらレンタルシューズ(¥500/1回)もご用意できます。

 

・ウェア

動きやすい服装であれば問題ありません。レンタルウェア(¥500/1回)もSサイズからLLサイズまでご用意いたしております。

 

・スポーツドリンク

当店はウォーターサーバーを設置しておりますので、ドリンクをお持ちいただかなくても問題はありません。ただし、より高い効果を望まれる場合は目的に合ったスポーツドリンクをご用意いただくことをおすすめします。アミノバリューやアミノバイタルなど、アミノ酸が含まれるタイプが理想的です。シェイプアップが目的の方はヴァームなどの炭水化物が少ないドリンクを選びましょう。

 

・タオル類

当店はシャワーを備えつけておりませんので、タオルをご用意いただくことをおすすめします。

 

トレーニングセッションについての注意点

結果を出すためには、週に2~3回トレーニングすることをおすすめしております。時間的、経済的理由などにより週2回以上のセッションを受けられない場合、自宅でできるトレーニング法の指導もいたします

 

また体調が万全でない状態では十分な負荷でトレーニングができない場合がございますので、トレーニングを成功に導くためにも食事と睡眠は適切にとり、体調管理には十分気を付けましょう

 

食事チェックについては強制ではありませんが、「運動だけで身体を変えたい」等のご要望には十分にお応えできないケースもございますので、積極的に食事をコントロールすることをおすすめします。

 

なお、ケガや病気にかかっている場合は、一度医師にご相談いただくよう、お願いいたしております

 

お問い合わせの際の注意点

お客様の携帯電話・スマートフォンのメールフィルターによって返信のメールがブロックされる場合がございます。対処法につきましては、お問い合わせページの注意書きをよくお読みいただき、設定を変更してから再度お問い合わせください。